Antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la gimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debe mostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
Esta quizás es la más joven de las modalidades de la gimnasia colombiana pues sus inicios se dan en 1995 en Bogotá donde se dictaron los primeros talleres, tanto para entrenadores, jueces y por supuesto gimnastas, lo más reciente fue el campeonato sudamericano de gimnasia aeróbica que se adelantó en la ciudad de Cali donde después de casi dos décadas se recuperó este certamen deportivo. Algunos de los nombres más importante de la gimnasia aeróbica son: Jhon Andrey Medina, Carlos Prieto, Mauricio Muñoz, Diana Muñoz y Laura Lopez.